1、形体矫正
日常生活中长期的各种不正确的姿态，将会对身体造成不同程度的劳损隐患，随着年龄的增长，身体各项指标开始下降，身体素质也随之降低，此时的劳损隐患随之凸显，身体就会开始有明显的不适感觉。通常有肩、颈、腰、菱形步等，一开始表现为隐隐酸痛、难受、严重时变得疼痛，这个时候就会影响到正常的生活了（如站立行走），凯利达健身中心通过体测及体态评估来发现这些问题，并让您了解这些劳损隐患，以及消除这些潜在隐患，从而达到健康的目的。
2、亚健康
亚健康：是指处于健康和疾病之间的一种似病非病的中间状态，又称“灰色状态”或“第三状态”。一般认为其主要原因是心理承受能力差或过度疲劳。亚健康人群常表现为浑身乏力、失眠健忘、胸闷气短、腰酸、背痛、食欲下降、烦躁不安、工作效率下降等各种不适症状，但医学检查却难以发现有病。亚健康虽还未至疾病程度，假如不积极的进行自我保健，则极有可能发展成为疾病。积极的健身是改善亚健康最有效的手段。
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